不可否认游戏确实很好玩，特别是当人压力大的时候，特别想要去放松一下，但问题就在于能否掌握好分寸，如果沉迷进去，那确实对自己伤害挺大的，不多说，首先你有这份心，自己意识到想要改变这一现状是好事，那么自己就要有所行动，你可以把自己的时间安排下，安排到每个小时都有事情做，总之让自己忙起来，实在想玩，可以安排某个时间段玩1小时左右，重要的就是坚持，加油，会好起来的，给自己一个希望，坚定的守护它。

不要让自己闲下来