应用简介

即刻运动是一款专业的健身运动指导软件，这里有专业的健身教练提供减脂塑形的健身课程，让你可以跟着视频课程里的专业动作指导进行训练，超多课程可以学习，可以根据自己的身材需求来选择健身课程，让你足不出户就可以做运动。

即刻运动亮点

明星教练对训练过程中的疑惑和难点，随时进行专业解答，及时纠正错误运动方式。

真实的励志故事与成功经验分享，看看小伙伴们如何告别臃肿，获得人鱼线和马甲线。

丰富的健康营养知识，不仅教你怎么练，更教你怎么吃，消灭饮食误区、控制热量和卡路里。

即刻运动评测

即刻运动APP带给你最好的原创健身、瑜伽视频训练计划，给你最接近线下健身房的私教体验，让你把家变成健身房，足不出户享受明星教练的课程，在家轻松减肥、瘦身、增肌、塑形。

即刻运动特色

丰富的训练课程让你有计划地运动，训练安排循序渐进，从易到难，逐步进阶。

读取健康数据(HealthKit API)，根据你的身体特点与需求，推荐专业的训练计划。

包含各种类型的训练计划，减肥、燃脂、瑜伽、普拉提、增肌等等训练课程应有尽有。