应用简介

一起瘦身减肥app特色

健身减肥方案无数，适合自己的才最好;根据不同体质与运动目的，「减肥」专家为你定制专属训练方案;

日常健身打卡，坚持领取高级成就勋章，「减肥」激励你不断进步;

训练进程及时记录，获得健身方案调整反馈，运动减肥，从不盲目;

跑步运动也能很有趣，全面数据采集-----跑步时间、跑步距离、跑步路线、跑步消耗...更有专业的跑步训练，跑步热身，跑步拉伸，让运动更有效!

运动健身辅以合理的饮食，才能打造好身材;记录下饮食情况，注意卡路里摄入不要过量哦;

健身课程完结，系统自动折算记录消耗的热量，多多运动，减肥才有效!

来「减肥」，享受运动健身的快乐，找寻更完美的自己!

一起瘦身减肥app亮点

填写个人体质情况，完成体能测试，「健身减肥」便会为你制定专属健身计划;打卡训练及时反馈，还会及时调整健身方案;科学运动，轻享减肥。

课程丰富

超全健身教学视频，减肥or锻炼，增肌or塑形，满足你的所有需求;私人教练悉心指导，规范运动，科学健身。

饮食平衡

健身减肥更要注意饮食均衡哦，记录饮食情况，对照能量摄入，健身课程或跑步训练结束都能自动记录折算的热量消耗。还有全面的瘦身食谱供你参考，科学运动+均衡饮食，健身减肥才事半功倍!